* أوضح طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف، أن صوت طقطقة الرقبة غالبًا ينتج عن تغير الضغط داخل السائل الزلالي أو حركة الأوتار والأربطة.
* حذر من تعمد إصدار صوت الطقطقة عبر حركات سريعة وعنيفة للرقبة بشكل متكرر.
* أشار إلى أن هذه الحركات تسبب تسلخ الشريان الفقري المغذي للجزء الخلفي من الدماغ.
* بين أن تسلخ الشريان يؤدي إلى تكوّن جلطة دموية، وقد يسبب سكتة دماغية إقفارية في حالات نادرة.
* لفت إلى أن الخطر يزداد لدى المصابين بأمراض الأوعية الدموية أو إصابات الرقبة أو ضعف النسيج الضام.
* أكد أن الألم المفاجئ في الرقبة أو مؤخرة الرأس، والدوار، وفقدان التوازن، وازدواج الرؤية، وتنميل الأطراف أو ضعفها تستدعي مراجعة طبية عاجلة.
* أوضح أن الرغبة المتكررة في فرقعة الرقبة ترتبط غالبًا بإجهاد العضلات أو سوء الوضعية أو قلة الحركة، وليس بانزياح الفقرات.
* نصح بالحفاظ على النشاط البدني، وممارسة تمارين تقوية عضلات الرقبة، وتحسين وضعية الجلوس، وعلاج السبب الأساسي للألم، وتجنب تحويل فرقعة الرقبة إلى عادة يومية.
* حذر من تعمد إصدار صوت الطقطقة عبر حركات سريعة وعنيفة للرقبة بشكل متكرر.
* أشار إلى أن هذه الحركات تسبب تسلخ الشريان الفقري المغذي للجزء الخلفي من الدماغ.
* بين أن تسلخ الشريان يؤدي إلى تكوّن جلطة دموية، وقد يسبب سكتة دماغية إقفارية في حالات نادرة.
* لفت إلى أن الخطر يزداد لدى المصابين بأمراض الأوعية الدموية أو إصابات الرقبة أو ضعف النسيج الضام.
* أكد أن الألم المفاجئ في الرقبة أو مؤخرة الرأس، والدوار، وفقدان التوازن، وازدواج الرؤية، وتنميل الأطراف أو ضعفها تستدعي مراجعة طبية عاجلة.
* أوضح أن الرغبة المتكررة في فرقعة الرقبة ترتبط غالبًا بإجهاد العضلات أو سوء الوضعية أو قلة الحركة، وليس بانزياح الفقرات.
* نصح بالحفاظ على النشاط البدني، وممارسة تمارين تقوية عضلات الرقبة، وتحسين وضعية الجلوس، وعلاج السبب الأساسي للألم، وتجنب تحويل فرقعة الرقبة إلى عادة يومية.