فوائد خل التفاح العضوي
1. خفض مستوى سكر الدميعمل على تقليل نسبة الأنسولين والسكر في الدم، بفضل احتواء خل التفاح العضوي على حمض الأسيتيك الذي يمنع هضم...
كيف تحافظ على عينيك في الصيف
- شرب حوالي لترين من الماء يوميًا يساعد في تعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق، ويمنع الجفاف الذي يعتبر من المسببات الرئيسية...
ممارسات تعزز الإنتاجية في العمل
نفذ أطباء وطبيبات «متدربون» في المستويين الأول والرابع، معرضًا توعويًا صحيًا بعنوان: «الحفاظ على الصحة»؛ اشتمل على عدة أركان...
نصائح عملية للتخلص من الانتفاخ
يساعد تناول الألياف على تحريك الأمعاء، وهو أمر مهم لتخفيف الانتفاخ والغازات، ولكن لا تتناولها بسرعة كبيرة، لأنّ جسمك لا يستطيع...
فوائد الحبة السوداء للصحة والجمال
1. مضادة للجراثيم والالتهاباتتساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض، وذلك نتيجة احتوائها على زيت...
أعراض وعلاج الفم المفتوح أثناء النوم
ضعف مجرى الهواء الأنفي. قد يضيق مجرى الهواء أو يصبح مسدودًا، ما يجعل التنفس عن طريق الأنف صعبًا بسبب نقص كمية الأكسجين. وبالتالي،...
فوائد الزنجبيل للمعدة
1- تخفيف الغثيانيحتوي الزنجبيل على مركب يُسمى بالجينجيرول (Gingerol)، وهو المركب الأساسي المسؤول عن إعطائه فوائده المتعددة للمعدة...