المصدر: - جريدة الوطن السعودية

الاحد

19 صفر 1448 هـ

02 أغسطس 2026

مقالات الكاتب المصدر:

301 - 310 من 384 نتيجة

المصدر:

أعشاب جيدة للقلب وصماماته

جنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba)تعمل هذه النبتة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تحسن الدورة الدموية وصحة القلب، وتزيد من تدفق الدم إلى العديد من أجزاء الجسم والذي يعد القلب من أهمها، كما أنها مسؤولة عن زيادة مستويات أكسيد ...

المصدر:

6 أعراض للسرطان الأكثر شيوعا

- التعرق الليليغالبًا ما تعاني النساء في وقت قريب من سن اليأس، من التعرق الليلي الشديد، ولكن التعرق الليلي الغزير جدًا يمكن أن يكون أيضًا علامة على الإصابة بالسرطان.- فقدان الوزنالتغيرات الطفيفة في الوزن مع مرور الوقت طبيعية تمامًا، ولكن ...

المصدر:

9 فوائد صحية لشاي البابونج

تقوية القلب: مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تقوي القلب، وتقلل مركبات الفلافونويد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.محاربة الالتهابات: يحتوي البابونج على مواد ألفا-بيسابولد وماتريسين، والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن للجسم تناولها بسهولة على شكل شاي.يرخي ويحسن النوم: إذا ...

المصدر:

حروق العين بسبب الشمس

وهي حالة تعرف طبيًا باسم التهاب القرنية الضوئي (Photokeratitis)، كما تعرف كذلك بأسماء أخرى، مثل التهاب القرنية المرتبط بالأشعة فوق البنفسجية (Ultraviolet keratitis). وتمامًا كما هو الحال مع حروق الشمس، قد لا يلاحظ الشخص المصاب بحروق العين بسبب الشمس إصابته ...

المصدر:

3 إشارات للاعتلال العصبي

كشف خبراء إلى إن هناك 3 حالات يشعر فيها المصاب بالسكري في اليدين والقدمين يمكن أن تشير إلى اعتلال عصبي يسببه السكري.الأعراض:- الخدر.- الألم في اليدين والقدمين.- الإحساس بالوخز الذي يشبه حقن الجسم بالإبر، وغالبًا ما يظهر في ساعات الليل.أقل ...

المصدر:

أفضل التطبيقات لتبني 7 عادات تقنية ينصح بها الخبراء

في حين نمضي الكثير من الوقت في استخدام الهواتف الذكية، وبالأخص في أوقات الفراغ، أوصى خبراء تقنيون بتبني عادات تقنية، تساعد على الاستفادة من الهاتف بشكل إيجابي، وفيما يلي أفضل التطبيقات لتبني 7 عادات تقنية مفيدة.قم بتشغيل المصادقة الثنائيةتساعد المصادقة ...

المصدر:

مشروبات تخفف الحموضة

1. شاي الزنجبيليساعد على تهدئة المعدة بصورة طبيعية، كما يمكن أن يقلل إنتاج حمض المعدة، ولكن يجب التأكد من عدم احتوائه على الكافيين.2. الحليبيمكن أن تساعد أنواع الحليب قليلة الدسم أو الخالية من الدهون على تخفيف الحموضة، كما يساهم حليب ...

المصدر:

كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية

قومي بزيادة كمية الوجبات، التي يتناولها طفلك خلال النهار، للتأكد من حصوله على السعرات الحرارية الكافية.احرصي على إطعام طفلك قبل النوم مباشرة، فقد يساعد ذلك على مساعدة الطفل على النوم، وكذلك إفراغ ثدييك.احرصي على تقليل كمية الحليب، وتقصير فترة الرضاعة ...

المصدر:

نصائح لاستخدام أجهزة Kindle

اختر الميزات الرئيسية التي يجب أن تكون موجودة في جهازك.يعتبر جهاز Kindle Oasis أحد أفضل الأجهزة بشكل عام لميزاته الكثيرة.اشتراك Kindle اللانهائي من أمازون يوفر لك الكثير من الكتب شهريًا بسعر 10 دولارات.أغلق شبكة الإنترنت اللاسلكية في الجهاز عندما لا ...

المصدر:

تمارين رياضية لعلاج ترهل الثدي

من الممكن رفع الثدي وشده، بهدف تحسين شكله عن طريق ممارسة التمرينات الرياضية التي تستهدف عضلات الصدر، بحيث تعمل على شدها وتقويتها، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الثدي، والعمل على رفعه وشده.ومن أهم التمرينات الرياضية هذه:تمرين الضغط: يعمل تمرين الضغط ...