القهوة
يوصي الأطباء بكوب واحد فقط من القهوة في اليوم الواحد، لمن يريدون الإنجاب، لا سيما المرأة.
وفي حال أكثرت المرأة من القهوة، فشربت الفنجان تلو الآخر، فإن ذلك يؤثر على الأغشية المخاطية حول الرحم، في حين أنها ضرورية حتى يتمكن الحيوان المنوي من الوصول إلى البويضة.
الدهون غير الصحية
ضررها لا يقتصر على السمنة وجعل الشخص الذي يأكلها أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بل ثمة تأثير على الخصوبة.
السكر المصفى
ينصح بتفادي المأكولات والمشروبات التي تحتوي على قدر عال من السكر مثل المشروبات الغازية والعصائر غير الطبيعية.
ويلحق ارتفاع السكر في الجسم على عملية الإباضة لدى المرأة؛ وهي عملية ضرورية لأجل الإنجاب.
الكربوهيدرات المصفاة
توجد في أطعمة غير ذات فائدة مثل الخبز الأبيض والحلويات، ولذا يوصي الطب بتفاديها قدر الإمكان.
المحليات الاصطناعية
يتخذها كثيرون بمثابة بديل للسكر، من أجل تقليل السعرات الحرارية، لكن تقريرًا صادرًا عن منظمة الصحة العالمية حذر من الإقبال عليها.
الجلوتين
هذا العنصر الموجود في أغذية مصدرها القمح مثل المعكرونة، تؤثر على الالتهاب في الجسم، وربما يؤدي إلى تراجع عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
يوصي الأطباء بكوب واحد فقط من القهوة في اليوم الواحد، لمن يريدون الإنجاب، لا سيما المرأة.
وفي حال أكثرت المرأة من القهوة، فشربت الفنجان تلو الآخر، فإن ذلك يؤثر على الأغشية المخاطية حول الرحم، في حين أنها ضرورية حتى يتمكن الحيوان المنوي من الوصول إلى البويضة.
الدهون غير الصحية
ضررها لا يقتصر على السمنة وجعل الشخص الذي يأكلها أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بل ثمة تأثير على الخصوبة.
السكر المصفى
ينصح بتفادي المأكولات والمشروبات التي تحتوي على قدر عال من السكر مثل المشروبات الغازية والعصائر غير الطبيعية.
ويلحق ارتفاع السكر في الجسم على عملية الإباضة لدى المرأة؛ وهي عملية ضرورية لأجل الإنجاب.
الكربوهيدرات المصفاة
توجد في أطعمة غير ذات فائدة مثل الخبز الأبيض والحلويات، ولذا يوصي الطب بتفاديها قدر الإمكان.
المحليات الاصطناعية
يتخذها كثيرون بمثابة بديل للسكر، من أجل تقليل السعرات الحرارية، لكن تقريرًا صادرًا عن منظمة الصحة العالمية حذر من الإقبال عليها.
الجلوتين
هذا العنصر الموجود في أغذية مصدرها القمح مثل المعكرونة، تؤثر على الالتهاب في الجسم، وربما يؤدي إلى تراجع عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
