* كشفت دراسة أجرتها جامعة Maria Grzegorzewska في وارسو عن علاقة قوية بين صعوبة التعبير عن المشاعر وارتفاع مستويات الإرهاق الأبوي لدى الآباء والأمهات.

* يُعرَّف الإرهاق الأبوي بأنه تعب نفسي مزمن يتجلى في الابتعاد العاطفي عن الأطفال وفقدان الإحساس بالإنجاز كوالد أو والدة.

* أما صعوبة التعبير عن المشاعر فتتمثل في عدم القدرة على التعرف على المشاعر أو وصفها أو مشاركتها مع الآخرين.


* شملت الدراسة 440 والدًا ووالدة بولنديين تتراوح أعمارهم بين 21 و61 عامًا، واستخدم الباحثون استبيانات لقياس الإرهاق، وصعوبة التعبير، وأنماط التعلق (القلق أو التجنب).

أهم النتائج

• كلما زادت صعوبة التعبير عن المشاعر، ارتفع مستوى الإرهاق الأبوي.

• التجنب في العلاقات يؤدي إلى إرهاق مباشر.

• القلق في العلاقات يؤدي إلى إرهاق غير مباشر عبر صعوبة التعبير عن المشاعر.

الاختلاف بين الجنسين

• النساء: أظهرن إرهاقًا أقل وصعوبة تعبير أدنى، لكن القلق في العلاقة مع الوالدين يزيد الإرهاق.

• الرجال: أبلغوا عن إرهاق أعلى وصعوبة أكبر في التعبير، خاصة عند وجود تجنب أو قلق تجاه والديهم.

* خلص الباحثون إلى أن الدعم العاطفي الموجّه بحسب الجنس ضروري لتخفيف ضغوط الأبوة والأمومة وتحسين التوازن النفسي للوالدين.