عبدالرحمن حسن جان - جريدة الوطن السعودية

الثلاثاء

02 جمادى الأولى 1448 هـ

13 أكتوبر 2026

مقالات الكاتب عبدالرحمن حسن جان

11 - 20 من 36 نتيجة

عبدالرحمن حسن جان

من الظلام إلى التعافي دليل عملي للخروج من الإدمان

يُعد إدمان المخدرات من أخطر المشكلات التي تهدد الفرد والأسرة والمجتمع، فهو لا يدمر صحة الإنسان فحسب، بل يؤثر على علاقاته الأسرية والاجتماعية والمهنية، وقد يقوده إلى خسائر كبيرة في حياته. ورغم صعوبة الطريق، فإن التعافي من الإدمان ممكن بإذن ...

عبدالرحمن حسن جان

سلامة الحاج الأهم و كل من يفكر في المخالفة يعرّض غيره للخطر

في كل عام، تتجه أنظار المسلمين إلى المشاعر المقدسة، حيث تتجلى أعظم صور الوحدة والخشوع في موسم الحج. لكن وسط هذه الروحانية، تبرز ظاهرة خطيرة تُعكّر صفو هذه الشعيرة العظيمة، وهي الحج بلا تصريح. إنها ليست مجرد مخالفة نظامية، بل ...

عبدالرحمن حسن جان

لا تذل نفسك

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: «لا ينبغي للمؤمن أن يذل نفسه»، والمعنى: لا يجوز للمؤمن أن يأتي ما يكون سببا في ذله وهوانه على الناسِ، فتعجب الصحابة؛ لأنه لا يوجد شخص يحب ذلك لنفسه؛ فالإنسان مجبول على إعزاز نفسه، ...

عبدالرحمن حسن جان

هل ينجح الزواج دون علاقة ناجحة

أهداف الزواج في الإسلام عميقة وشاملة، تتركز حول تحقيق السكن والمودة والرحمة بين الزوجين (الروم: 21)، تحصين النفس وحفظ العفة وتلبية الغريزة بشكل مشروع، استمرار النسل وعمارة الأرض بأبناء صالحين، وبناء أسرة مستقرة تكون نواة لمجتمع سليم، بالإضافة إلى تحقيق ...

عبدالرحمن حسن جان

آلام الظهر والتفكير

أخبرني زميل في العمل بأنه يعاني من آلام في الظهر، فراجع طبيب المخ والأعصاب، وقد استغرب هذا الزميل من السؤال الأول غير المتوقع الذي سأله له الطبيب، رغم أن هناك أسبابًا متعددة مثل إجهاد العضلات، وضعية الجسم الخاطئة، السمنة، قلة ...

عبدالرحمن حسن جان

ألحق نفسك قبل فوات الأوان

الإنسان الذي لا يطرد الأفكار السلبية «الوساوس الشيطانية» فورًا من بدايتها، بذكر الله، ثم بشغل أوقات فراغه بكل مفيد، سوف تتكاثر عليه الوساوس، وتشتد وتحاصره من كل جانب وتسيطر عليه وتزعجه، وتتطور إلى الوساوس القهرية.قال الله تعالى: ﴿قَالَ فَبِمَا أَغْوَيْتَنِي ...

عبدالرحمن حسن جان

شاحن الصحة النفسية

الأشخاص الذين يمرون بظروف نفسية، بعضهم يفضلون التجول والسكن في الشوارع والنوم تحت الكباري وعلى الأرصفة وفي الحدائق، والسير والنوم في طريق السيارات، لأنهم يشعرون بالضيق النفسي الشديد عندما يسكنون في البيت سواء مع أسرهم أو بمفردهم، لذلك يهيمون في ...

عبدالرحمن حسن جان

جربوا ولاحظوا الفرق

البيت الأول:البيت الذي لا يبنى على تقوى الله تتعرض فيه الأسرة لمشاكل عميقة وخلافات مستمرة، وضغوط نفسية على أفرادها، خاصة الأطفال. هذه المشاكل قد تظهر على شكل صراعات زوجية، انعدام التقدير المتبادل.ومن أسباب المشاكل في الأسر النظر الدائم إلى ما ...

عبدالرحمن حسن جان

عدل سلوكك في 30 يوما

يلاحظ أن أغلب كتابات العنصر الرجالي التي تتناول موضوع الخلافات الزوجية تلقي اللوم على الزوجة فقط، على أنها هي المتسبب الرئيس في خلق تلك الخلافات، وأن عليها أن تتحمل زوجها وتصبر عليه، وترى بعد ذلك إعجابات الرجال تنهال على الموضوع، ...

عبدالرحمن حسن جان

إذا لم يدعك أصدقاؤك إلى الإفطار تغافل عنهم

تقول ميل روبينز: تخلصت من التوتر، والغضب، والإحباط عندما طبقت فكرة دعي الآخرين وشأنهم، كلما قلت «دعيهم» كان الأمر فعالًا، وشعرت بروحي تهدأ، وبدأ الأمر وكأنني لا أكترث على الإطلاق، والأمور التي كانت تقلقني سابقًا لم تعد تقلقني، والأشخاص الذين ...