إيناس نياز - جريدة الوطن السعودية

الخميس

13 ربيع الثاني 1448 هـ

24 سبتمبر 2026

مقالات الكاتب إيناس نياز

1 - 10 من 17 نتيجة

إيناس نياز

اللقاء السنوي

قلبي يرفرف محملاً ببشائر الفرح عند اقتراب موعد اللقاء في نهاية كل عام يصاحبها أصداء تكبيرات وتهليلات الحجيج وأظنني أكثرهم شجناً ولهفة لرؤيه عائلتي السنوية بالأكاديمية السعودية للتطوع الصحي يمثلهم د. ميسون- حفظها الله- معهم انطلقت في رحلة التطوع ومنهم ...

إيناس نياز

تأثير القهوة والكافيين في التخدير

الدماغ هو العضو الرئيسي بالجسم الذي يقع في الرأس يتحكم في حركات وتصرفات الإنسان والمسئول عن التفكير والوعي، كما أنه يتحكم في وظائف جميع أجهزة الجسم الأخرى من خلال استقبال وإرسال السيلات العصيبة من وإلى الدماغ من خلال العمود الفقري، ...

إيناس نياز

ما هو ضغط الدم وكيف يمكن علاجه

إن من لطف الله سبحانه وتعالى، لم يجعل نهايات عصبية حسية على الأوردة، حتى لا نشعر بجريان الدم في عروقنا، ويسبب الانزعاج أو الألم طوال الوقت، ولهذا لا يمكننا أن نشعر بأي تغيرات فيها إلا إذا تأثرت الأعضاء الموصلة بها.حيث ...

إيناس نياز

لو أنها صبرت واحتسبت

عندما شاركت في إحدى الفرص التوعية بالحرم أيام العشر الأواخر برمضان في عيادة المعتكفين، كانت هناك معتمرة سودانية كبيرة بالسن، تعاني من الألم برجلها اليمنى مع انتفاخ بالركبة، وتسارع في ضربات القلب، شخصت مبدئيًا على أنها بداية جلطة وريدية بالرجل، ...

إيناس نياز

استخدام علاجات الغير خطأ فادح

من المحزن أن نسمع أن شخصا بالغًا قد استخدم العلاجات الموصوفة للآخرين لمجرد تشابه الأعراض، متناسيا أن ما تم وصفه لصديقه كان بناءً على نتائج تحاليله وفحصه السريري.تتشابه معظم الأمراض الجلدية بشكل عام في الأعراض، ولا يمكن التمييز بينها دون ...

إيناس نياز

العصب الكعبي

يعرف «التهاب العصب الكعبي» بأنه تهيج في الوتر الذي يربط الكعب بأصابع القدم بسبب مؤثرات خارجية تضغط على العصب مثل ارتداء جزمة ضيقة، أو الوقوف طويلا على رجل واحدة، أو المشي مسافات طويلة دون استراحة، أو بسبب التعرض للبرد خلال ...

إيناس نياز

النصيحة الإيجابية

جميل أن يثق بك الآخرون لدرجة أن يطلبوا رأيك، ويحرصوا على استشارتك في كثير من الأمور التي تصادفهم في حياتهم، ولكن الأجمل أن تقدر هذه الثقة وتحترمها، وتكون صادقا في رأيك، أمينا على النصيحة، وتجعل منها أسطورة، والأهم من هذا ...

إيناس نياز

الغرق بدون ماء

حضرت قبل أيام دورة تدريبية عن الإسعافات الأولية، تضمنت موضوع كيفية إنقاذ شخص يغرق..بصراحة لم أكن أعلم أن هناك ثلاثة أنواع من الغرق، يختلف كل نوع عن الآخر في خطورته، نعلم جميعا أن الغرق الطبيعي (الكامل) هو الذي يختنق فيه ...

إيناس نياز

فكاهات صحية

في كثير من الأحيان يحتاج الشخص للترفيه عن نفسه والخروج من ضغوط العمل، حتى لو كان ذلك عن طريق الصدفة.هناك بعض المصطلحات العامية التي تضعنا كممارسين صحيين في هستيريا الضحك، خاصة عندما نعرف الحقيقة.كقول أحدهم، «بطني فيها نار». فيجيبه آخر: ...

إيناس نياز

الربو مرض مناعي يجهل ذلك كثير من الناس

الربو هو أحد أمراض المناعة الذاتية. فهو رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي على مجرى الهواء في الشعب الهوائية ضد المواد الطبيعية غير الضارة التي تدخل الجسم عن طريق الاستنشاق، مثل جزيئات الغبار أو حبوب لقاح الزهور أو المواد الكيميائية ...